幼稚園ブログ

今日は、坐禅を行いました。

心の教育として、年長組が取り組んでいる活動「坐禅」です。理事長先生より教えていただきました

なぜ、坐禅をするのか、坐禅を組み、静かにすることでまわりの音や声を聞いたり、呼吸を整えてリラックスしたりするなど色々な話を教えて頂きました。それから、坐禅を組んだ後に、理事長先生とのお話タイムがあります。理事長先生の質問に答え、大きな声で発言することを頑張ってみましょうという話を始めにしてくださいました。

坐禅の組み方を教えて頂き、早速5分間の「坐禅」がはじまりました。

とても集中できていました💮

質問タイム⌚「好きな食べ物はなんですか？」

「イチゴです！」「キウイです」「ラーメンです！」いろいろな答えが聞かれました。少し恥ずかしがっていた子もいましたが、しっかり答えることができましたよ！

休憩の後、2回目の坐禅を5分間がんばりました。いろいろな声や音、そして給食室からのいい匂い…

終わった後の第一声は、「お腹空いた！」でしたｗ　　　みんなよく頑張りました！！